Né le 1er mai 2026 à 13h01, à Lisbonne. Arrivé au monde un peu plus tôt que prévu, pressé de nous retrouver.
Chaque carte ci-dessous est un soin, un atelier ou un rituel concret, déjà identifié, porté par des praticiens en qui nous avons confiance. Vous choisissez celui qui vous parle. Nous gardons trace de qui a offert quoi, et nous vous racontons.
Sintra · Temple aquatique 35°C
Dans les vallées de Sintra existe un temple d'eau en géométrie sacrée, chauffé à la température exacte de la peau. Là, une thérapeute prend Laetitia et Nirvān dans ses bras dans l'eau chaude, enveloppés d'un rebozo, et les berce comme une mémoire utérine retrouvée. Le bébé reconnaît l'apesanteur, la mère lâche prise. Une heure suspendue.
À domicile · Santos
Une praticienne arrive avec ses huiles tièdes, sésame et ashwagandha, et masse Laetitia pendant 90 minutes selon le protocole post-natal indien. Le corps qui a porté, ouvert, donné, reçoit enfin. La tradition prescrit 40 jours de soins quotidiens : nous commencerons modestement, par un.
À domicile · Lisbonne
Une séance double. Pour Laetitia, après la césarienne : libération des tensions cicatricielles, reconnexion abdominale, respiration thoracique remise en route. Pour Nirvān, en parallèle : un travail très doux sur le crâne et le sacrum, défaire ce que l'expulsion ou l'extraction a comprimé. Deux corps réconciliés en même temps.
Livraison hebdomadaire · Lisbonne
Mijotés 24 à 48 heures à partir d'os de qualité, riches en collagène, glycine et minéraux, ces bouillons sont une pierre angulaire de la cuisine post-partum traditionnelle (Asie de l'Est, mais aussi Europe paysanne). Trois flacons livrés chaque semaine, à boire chaud, en milieu de matinée, comme un câlin par l'intérieur.
À domicile · Pour Laetitia ou Theodore
Un protocole né dans la cour impériale du Japon au XVe siècle, transmis depuis génération en génération. Une succession de percussions rapides, de drainages et de pétrissages très précis qui réveille la circulation, défatigue les traits, et fait reposer la mâchoire. Une heure pour réapprendre à habiter son visage. Au choix : pour Laetitia, ou pour Theodore.
Énergéticienne · Reiki & psychologie
Une longue séance, pas pressée, où Emilia tient l'espace pour Laetitia. La conversation d'abord, l'écoute psychologique, ce qui demande à être posé. Puis le travail énergétique, le reiki, les mains qui passent au-dessus du corps. Trois heures pleines pour intégrer l'expérience de la naissance, voir où sont les nœuds, et décharger ce qui doit l'être.
À domicile · Laetitia et Theo avec Nirvān
Une formatrice vient à la maison et nous apprend, à Laetitia et moi, le protocole Shantala, originaire d'Inde du Sud : un enchaînement précis et tendre de gestes pour Nirvān, qui apaise sa digestion, son sommeil, et tisse l'attachement. Une heure et demie pour acquérir un rituel que nous garderons des mois. Pas un soin reçu, un savoir transmis.
Lisbonne · Demi-journée à deux
Pendant que Nirvān est gardé quelques heures, Laetitia et Theodore retrouvent une bulle. Direction le spa du Corinthia, primé meilleur spa d'hôtel de luxe en Europe en 2025 : circuit d'eau (piscine dynamique, jacuzzi, sauna, hammam, douches sensorielles), puis massage en duo, puis silence côte à côte. Pour se rappeler qu'avant d'être parents, on est aussi deux.
À domicile · Pour Laetitia
Une heure en privé avec une praticienne qui mêle deux savoirs : la rééducation du plancher pelvien et des abdominaux profonds (méthode hypopressive ou yoga thérapeutique de De Gasquet) avec un travail de respiration kriya. Reconstruire la sangle profonde et libérer le souffle dans le même mouvement. Un rituel à répéter, pas un soin ponctuel.
En ligne ou à domicile · Pour nous deux
Une session avec un coach en parentalité consciente, dans la lignée de Shefali Tsabary : un espace pour regarder honnêtement ce qui se réveille en nous depuis l'arrivée de Nirvān, nos schémas hérités, nos réactivités, nos peurs. Pas pour devenir des parents parfaits, pour devenir des parents lucides. Une heure dont on sort plus disponibles.
Lisbonne · Studio Discowheel
Pendant que Nirvān est gardé, on retrouve nos mains dans l'argile. Quelques heures à la roue chez Discowheel, à façonner ensemble une pièce qui restera. Pas de dialogue obligé : la matière qui circule entre nous, la roue qui tourne, le silence partagé. Une reconnexion par le geste lent, pas par les mots. Une pièce ramenée à la maison, témoin d'un après-midi à deux.
À domicile · Trois heures, pour nous deux
Un formateur certifié vient à la maison pendant trois heures pour nous transmettre les gestes qui sauvent : désobstruction des voies aériennes spécifique au nourrisson, position latérale de sécurité adaptée, massage cardiaque pédiatrique, conduite à tenir face à une fièvre, une chute, une convulsion. Trois heures que nous espérons ne jamais avoir à utiliser, mais que nous voulons connaître par cœur.
Livré à la maison · Lisbonne
Trois rituels chauds pour les semaines lentes. Thé Dattes Rouges et Goji, l'essentiel quotidien qui réchauffe la circulation. Thé Avoine, Gingembre et Cannelle, pour soutenir la digestion et la lactation. Chocolat Chaud Cérémoniel, pour les soirs où il faut juste poser le bébé et tenir la tasse.
Lisbonne · Prescription Studio
Une séance privée de pilates postnatal chez Prescription, le studio reformer de référence à Lisbonne. Une instructrice spécialisée en post-césarienne reconstruit la sangle profonde, le plancher pelvien, et la posture, dans un cadre pro et bienveillant. Une heure pour que Laetitia retrouve son axe, sans compromis.
Si aucune carte ne résonne ou si vous préférez une enveloppe libre, nous l'utiliserons pour compléter l'un des soins ci-dessus, ou pour un autre rituel à venir.
Cliquez sur "Offrir" sous la carte qui vous parle. Le montant est pré-rempli, vous pouvez l'ajuster.
Pendant le paiement PayPal, un champ "ajouter une note" est disponible. Un message à Nirvān, une intention pour Laetitia, ou simplement votre signature. C'est ce qui restera.
Une fois le soin reçu, nous vous envoyons un mot, une photo, un fragment. Vous saurez où votre geste est allé.
Votre mot arrive directement dans la boîte de Theo. Le paiement, lui, est traité par PayPal sur leur propre page.